آدرس ایمیل : آدرس: Dr.hooshmand@myhealthrealm.com
شماره تماس : شماره تماس از طریق واتس آپ: ۳۱۶۱۶۵۵۴۲۹۵+

دریافت نوبت ویزیت حضوری و آنلاین و همچنین دریافت رژیم غذایی آنلاین:

جهت دریافت رژیم غذایی آنلاین بر اساس اطلاعات و مشخصات خود از لینک زیر استفاده نمایید:

جهت دریافت نوبت ویزیت حضوری از لینک زیر استفاده نمایید:

جهت دریافت نوبت ویزیت و گفتگو آنلاین از لینک زیر استفاده نمایید:

جدول کامل کالری گروه های غذایی و کالری مصرفی در ورزش ها و فعالیتهای فیزیکی:

جدول کامل کالری گروه های مواد غذایی
جدول کالری مصرفی در ورزش ها و فعالیتهای فیزیکی

محاسبه مقدار انرژی مورد نیاز برای متابولیسم پایه بدن (BMR):

محاسبه مقدار انرژی مورد نیاز برای متابولیسم پایه بدن

نتیجه

بر اساس اطلاعاتی که وارد کرده اید، مقدار انرژی مورد نیاز برای متابولیسم پایه بدن شما: کیلو کالری است.

با توجه به سطح فعالیت شما، میزان کالری روزانه جهت تثبیت وزن:

مقدار کالری مورد نیاز جهت رسیدن به هدف:

تغذیه

توصیه ما به شما:

مصرف روزانه پروتئین بر حسب گرم:

مصرف روزانه چربی بر حسب گرم:

مصرف روزانه کربوهیدرات بر حسب گرم:

محاسبه شاخص توده بدنی آنلاین (BMI):

برای محاسبه شاخص توده بدنی خود لطفا قد و وزن دقیق خود را در کادرهای زیر وارد نمایید.

Passive aggresive BMI calculater BMI Calculator

همکاران :

1 - صفحه اصلی دکتر آزاده نیکوصالح دکترای تخصصی تغذیه
دکتر آزاده نیکوصالح دکترای تخصصی تغذیه مستقر در تهران جزئیات پروفایل
4 - صفحه اصلی خانم مریم دیلمی پور کاندید دکترا مهندسی علوم و صنایع غذایی
خانم مریم دیلمی پور کاندید دکترا مهندسی علوم و صنایع غذایی فارغ التحصیل مهندسی علوم و صنایع غذایی از دانشگاه آزاد واحد اهواز

مستقر در آبادان

جزئیات پروفایل
6 2 - صفحه اصلی خانم نیلوفر فرهاد زاده کارشناس تغذیه
خانم نیلوفر فرهاد زاده کارشناس تغذیه فارغ التحصیل از دانشگاه The Hague University of Applied Sciencesهلند جزئیات پروفایل
error: