اسموتی اسفناج/سیب/موز

تیر, ۱۳۹۸ بدون نظر آشپزی رژیمی

طرز تهیه : یک عدد موز متوسط، یک عدد سیب سبز یا قرمز و ۱۰۰ گرم اسفناج در صورت تمایل کمی دارچین.
همه موارد را داخل مخلوط کن میکس و میل کنید.
خواص این اسموتی: آب رسانی، کمک به هضم بهتر، درخشش پوست، تامین انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و سرشار از فولیک اسید و بتاکاروتن (پیشساز ویتامین آ)

ارسال نظر شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: