کربوهیدرات ها: غلات و حبوبات

ارزش غذایی برنج سفید و برنج قهوه ای
خرداد, ۱۳۹۸ بدون نظر دانستنی های علوم و صنایع غذایی, کربوهیدرات ها: غلات و حبوبات
برنج یکی از مهمترین غلات مصرفی درجهان است و بعنوان غذای اصلی مصرف میگردد. هردو برنج از میزان کربوهیدرات و قند بالایی برخوردار هستند که میزان تاثیرگذاری برنج قهوه ای بر قند خون کمتر و بعنوان یک دانه کامل از مواد مغذی بیشتری نسبت به برنج سفید برخوردار است.برنج ...
ادامه مطلب
error: