خوراکی های شگفت انگیز

نوشیدنی های نا سالم
خرداد, ۱۳۹۸ بدون نظر خوراکی های شگفت انگیز, دانستنی های پزشکی و تغذیه
چقدر در روز یا هفته از آبمیوه‌ها یا نوشیدنی‌های رنگ‌وارنگ استفاده میکنین؟ آیا این نوشیدنی‌ها واقعا سالم هستند؟ ا‌ول ببینیم منظور کدوم نوشیدنی‌هاست! نوشیدنی‌های شیرین که شامل: سودا، آبیموه‌های صنعتی، نوشیدنی‌انرژی‌زا، نوشابه و نوشیدنی‌های ورزشی پرشکر از دسته نوشیدنی‌های «مضر» به حساب میان. حالا ببینیم چرا؟؟ ۱-نوشیدنی‌های شیرین قند ...
ادامه مطلب
جو دو سر و یبوست
خرداد, ۱۳۹۸ بدون نظر بیماری های دستگاه گوارش, خوراکی های شگفت انگیز, دانستنی های پزشکی و تغذیه
دو نوع فیبر وجود دارد یکی غیرمحلول و دیگری محلول که می‌توانند به درمان یبوست کمک کنند. جو دوسر حاوی هر دو فیبر بوده اما به طور ویژه‌ای منبع عالی از نوع محلول است.در بین مواد غذایی فیبر دار، جو در مقام اول قرار دارد. مصرف جو بخصوص بصورت ...
ادامه مطلب
ذرت بو داده (پاپ کورن) و یبوست
خرداد, ۱۳۹۸ بدون نظر بیماری های دستگاه گوارش, خوراکی های شگفت انگیز, دانستنی های پزشکی و تغذیه
ذرت بو داده یا همان پاپ کورن از ذرت تشکیل شده است که یک ماده ی غذایی صد در صد طبیعی و حاوی میزان زیادی فیبر، ویتامین و مواد معدنی است که نقش مهمی در ناحیه ی دستگاه گوارش برعهده دارند. فیبرها برای تنظیم حرکات روده ها لازم و ...
ادامه مطلب
آلو و یبوست
خرداد, ۱۳۹۸ بدون نظر اخبار علمی و اطلاعیه ها, بیماری های دستگاه گوارش, خوراکی های شگفت انگیز
آلو سرشار از فیبر غذایی است که برای کنترل قند خون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار توصیه شده است . آلو آهن زیادی دارد و برای درمان کم خونی مناسب است.فیبر موجود در آلو به حرکات دودی شکل روده کمک میکند در نتیجه دفع مدفوع ...
ادامه مطلب
لوبیا و یبوست
خرداد, ۱۳۹۸ بدون نظر بیماری های دستگاه گوارش, خوراکی های شگفت انگیز, دانستنی های پزشکی و تغذیه
لوبیا حاوی فیبر و از لحاظ خاصیت درمانی، بسیار مشابه آلو است. فیبر موجود در لوبیا، مدفوع را نرم نگه داشته و برای رشد و ترمیم بافت های بدن نیز مفید بوده و همچنین حاوی مواد مغذی ضروری برای سلامتی و عملکرد ماهیچه است. بخش اعظم فیبر لوبیا در ...
ادامه مطلب
error: